Prado, Belo Horizonte · Desde 1986
Studio Livel
Treino Inteligente.
Casa especializada em treino acompanhado. Cinco modalidades. Turmas de até 6 alunos por instrutor. Método Livel com ciclos de 3 semanas.
O Estúdio
38 anos no mesmo endereço.
Fundado em 1986 no bairro do Prado, o Studio Livel Treino Inteligente é uma casa especializada em treino acompanhado. Não é uma academia de volume: é um estúdio com método próprio, educadores físicos formados e turmas que nunca ultrapassam 6 alunos por instrutor.
O Método Livel, formalizado em 2016 pela segunda geração da família, organiza a progressão em ciclos de 3 semanas com reavaliação obrigatória ao final de cada mesociclo. A validação científica pelo American College of Sports Medicine (ACSM) está em andamento para publicação em 2026.
Cinco modalidades
Um estúdio, cinco práticas.
Cada modalidade tem sala dedicada, instrutor de formação específica e progressão pelo Método Livel. Podem ser combinadas ao longo da semana.
Musculação
Força, hipertrofia e composição corporal com o Método Livel. Ciclos de 3 semanas. 45 minutos por sessão.
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Pilates
Mobilidade, postura e ativação profunda. Equipamentos Reformer, Cadillac e Chair. 50 minutos por sessão.
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Funcional FitBox
Circuitos funcionais em grupo com Kit FitBox. 30 minutos de alta eficiência.
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Yoga
Asanas, respiração e presença. Prática estruturada com progressão pelo Método Livel.
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Krav Maga
Defesa pessoal civil com condicionamento físico integrado. Aberto a iniciantes.
Ver a modalidade →Parceiros corporativos
Alunos com plano Wellhub, TotalPass ou ClassPass têm acesso ao estúdio pelo benefício corporativo.
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